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岩盤浴

 上次本來預約好了卻遇到月事來
電話詢問小姐說建議我改期
就一直延到今天囉~~~
今天大素顏來!!!


一進入大廳會有小姐親切的來進行解說

建議進行岩盤浴前要先用過餐
因為岩盤浴所消耗的熱量相當於慢跑十公里
除了大量排汗,更會消耗卡洛里
如果沒吃的話會頭暈不舒服
(可以躺著瘦~~~~~~最適合我了!)


服務流程:
1.卸妝、沐浴、更衣
2.檢測體重及體脂肪等數值
3.躺入岩盤浴床(40分鐘)
4.搭配負離子面膜(最後10分鐘)
5.大量流汗與排毒
6.擦汗及更衣,補充水分


功效:
1.減重-降低體脂、雕嗍曲線
2.美容-排出汙垢、光滑肌膚
3.健康-改善循環、身心放鬆




說明完後領我到更衣間

沐浴可以選擇要先洗還是後洗
我選擇後洗
畢竟要是流汗會黏黏的不舒服
包包可以放在置物櫃
並且提供上鎖
鑰匙有附彈性環(桃紅色圈圈)可以掛在手腕上
滿令人安心的


因為還要敷面膜
所以要先卸妝洗臉
洗臉檯提供各式保養品、化妝品、還有吹風機等等
一應俱全




進入岩盤浴貼身衣物全部要脫掉
換上加美提供的專用衣褲
我拿了衣服、毛巾、浴巾、紙內褲、浴帽
進去浴室換裝
浴室裡面有洗髮、潤髮、沐浴乳跟洗面幕斯
旁邊的架子可以放換洗衣物
卸完妝後
我簡單的沖洗一下就換上專用衣褲了


另外廁所分開再另外一間(沒拍)
因為整個療程需要40分鐘
入浴前可以先上洗手間
廁所裡面很乾淨
還提供衛生棉
很貼心





進入岩盤浴專用房間
開始前要先測體脂肪
等下做完就知道差別在哪裡囉~~

小姐跟我解釋岩盤浴裡面的鐳礦石會放射出負離子對人體十分有益
舖上毛巾後請我躺在上面
黑色石頭可以迅速導熱
屁股暖暖得很舒服
因為我是第一次做
小姐設定一般溫度(忘記幾度)
並且把呼叫鈴放在我手邊摸得到的地方
如果不舒服或是有甚麼需要可以隨傳隨到
覺得太熱的話,可以自己把蓋子推到心臟以下的地方
中途也會進來查看使用狀況

我躺好後
小姐幫我把蓋子蓋好,燈關掉就出去了
放了輕音樂
剛開始時滿舒服的
還小睡了一下

後來發現越來越熱
我開始把放在脖子上的毛巾往下拉
總覺得有點暈呼呼的
難道早餐吃一個蛋塔太少了?

約20分鐘小姐敲門進來幫我擦臉部的汗
說我流很多汗(呼呼呼~)
提醒我覺得太熱可以把蓋子往下推
接著再躺一 下
我熱的一直換姿勢


進行到30分鐘
小姐又敲門進來
幫我敷上面膜後
又蓋上一個白色矽膠的臉部面具
這樣可以預防面膜蒸發
把精華液都鎖進肌膚裡
我覺得那面具有點像驚聲尖叫XD
很俏皮
 

(這張是事後補拍的)



我覺得有總泡熱水澡太久的感覺
開始把蓋子往下推一點><
終於等到40分了!!
結束囉!



小姐問我還好嗎?
看來我臉應該很紅
我有點要熱暈的FU~~~哈哈~
小姐讓我坐起來
幫我拍拍背
促進血液循環
給一杯茶
開始來測量數值囉~

我的體脂偏低(爽)
代謝不好
身體年齡是19歲喔!
各類數值使用後都有改善了不痛不癢的一咪咪
小姐說持續使用的話改善效果會更明顯

央求小姐幫我拍了幾張面具搞笑照之後(小姐困擾)
就可以收工去沐浴囉~~
結束這回合!





今天的午餐就去對面的漢神巨蛋買明太子麵包
果然還是Flavor的最好吃!
去的時候很幸運的還剩下五個
馬上就搜刮了兩隻
當然還有煙燻鮭魚三明治(嚼嚼)
再加上翰林的珍奶~~~~~人生整個太完美了ㄎㄎㄎ!


其實我吃完還跑去屏東做雷射(整個很忙)
分兩篇寫好了~~^^"
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